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你有多久，没有好好爱自己了？ - 一禅小和尚
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[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:04.39]大家好
[00:05.35]我是一禅
[00:07.06]今天一禅想跟大家聊聊
[00:10.24]你有多久没有好好爱自己啦
[00:22.77]师傅说
[00:24.54]世间最大的易耗品是爱
[00:27.45]因为你每对别人好一点
[00:29.85]就会委屈自己一点
[00:32.71]总是很想问问你
[00:35.36]你有多久没有好好爱自己啦
[00:41.24]有多少人大半辈子都是在为别人而活
[00:45.87]小时候为家人而活
[00:48.48]怕他们失望
[00:50.54]长大了
[00:51.47]为爱人而活
[00:53.12]怕他们委屈
[00:55.34]再后来
[00:56.18]为孩子而活
[00:57.86]怕他们难过
[01:00.33]对别人的要求不懂
[01:02.4]拒绝
[01:03.7]对别人的指责不懂反驳
[01:07.72]总有忙不完的事
[01:09.76]干不完的活和操不完的心
[01:14.37]顾及身边所有
[01:16.38]到头来最无暇顾及的总是自己
[01:37.39]你之所以不快乐
[01:39.31]不过是因为不肯自私
[01:41.86]你总是为别人着想
[01:43.9]谁又能来在意你
[01:46.46]你总是假装没受伤
[01:48.59]谁又会来心疼你
[01:51.79]笑得多了
[01:53.380005]就忘记自己也会脆弱
[01:55.96]懂得多了
[01:57.61]就不想让谁为自己担心
[02:01.15]人活着
[02:02.2]就算事事周全
[02:04.03]也未必能让人人满意
[02:07.39]你已经做得足够好
[02:09.61]不必过分苛责自己
[02:21.63]草枯了
[02:23.04001]来年继续发芽
[02:25.36]花落了
[02:26.65]明年还会再开
[02:29.08]但一辈子只有一次
[02:31.68]别让自己活得太委屈
[02:35.1]好好爱惜身体
[02:37.14]好好照顾心情
[02:39.89]有节制爱别人
[02:41.6]无条件爱自己
[02:43.73]累了倦了
[02:45.05]就停一停
[02:46.28]歇一歇
[02:47.66]养好精神
[02:48.92]再继续前行
[02:51.08]迷茫了
[02:51.83]无助了
[02:53.24]就出去走一走
[02:54.59]看一看
[02:55.88]听听自己内心的声音
[02:58.79001]往后余生
[03:00.47]愿你善待自己
[03:02.21]忠于自己
[03:03.96]认真地年轻优雅的老去
[03:15.43]我是一禅
[03:16.81]喜欢我的话别忘了分享哦
[03:19.87]每晚八点我在这里等你
[03:23.11]希望一禅的话能给你带来一些温暖与平静
[03:28.77]晚安
[00:04.39]大家好
[00:05.35]我是一禅
[00:07.06]今天一禅想跟大家聊聊
[00:10.24]你有多久没有好好爱自己啦
[00:22.77]师傅说
[00:24.54]世间最大的易耗品是爱
[00:27.45]因为你每对别人好一点
[00:29.85]就会委屈自己一点
[00:32.71]总是很想问问你
[00:35.36]你有多久没有好好爱自己啦
[00:41.24]有多少人大半辈子都是在为别人而活
[00:45.87]小时候为家人而活
[00:48.48]怕他们失望
[00:50.54]长大了
[00:51.47]为爱人而活
[00:53.12]怕他们委屈
[00:55.34]再后来
[00:56.18]为孩子而活
[00:57.86]怕他们难过
[01:00.33]对别人的要求不懂
[01:02.4]拒绝
[01:03.7]对别人的指责不懂反驳
[01:07.72]总有忙不完的事
[01:09.76]干不完的活和操不完的心
[01:14.37]顾及身边所有
[01:16.38]到头来最无暇顾及的总是自己
[01:37.39]你之所以不快乐
[01:39.31]不过是因为不肯自私
[01:41.86]你总是为别人着想
[01:43.9]谁又能来在意你
[01:46.46]你总是假装没受伤
[01:48.59]谁又会来心疼你
[01:51.79]笑得多了
[01:53.380005]就忘记自己也会脆弱
[01:55.96]懂得多了
[01:57.61]就不想让谁为自己担心
[02:01.15]人活着
[02:02.2]就算事事周全
[02:04.03]也未必能让人人满意
[02:07.39]你已经做得足够好
[02:09.61]不必过分苛责自己
[02:21.63]草枯了
[02:23.04001]来年继续发芽
[02:25.36]花落了
[02:26.65]明年还会再开
[02:29.08]但一辈子只有一次
[02:31.68]别让自己活得太委屈
[02:35.1]好好爱惜身体
[02:37.14]好好照顾心情
[02:39.89]有节制爱别人
[02:41.6]无条件爱自己
[02:43.73]累了倦了
[02:45.05]就停一停
[02:46.28]歇一歇
[02:47.66]养好精神
[02:48.92]再继续前行
[02:51.08]迷茫了
[02:51.83]无助了
[02:53.24]就出去走一走
[02:54.59]看一看
[02:55.88]听听自己内心的声音
[02:58.79001]往后余生
[03:00.47]愿你善待自己
[03:02.21]忠于自己
[03:03.96]认真地年轻优雅的老去
[03:15.43]我是一禅
[03:16.81]喜欢我的话别忘了分享哦
[03:19.87]每晚八点我在这里等你
[03:23.11]希望一禅的话能给你带来一些温暖与平静
[03:28.77]晚安
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