1译者序 了解自己为什么生气 - 南溪频道

[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
[00:12.91]在我们的生活中
[00:14.83]总是存在许多不如意的事
[00:18.28]不论是婚姻生活还是工作
[00:22.1]总有许许多多大大小小的事情会让我们生气、烦恼
[00:29.48]但是
[00:29.9]遇到这些事时
[00:31.49]如何运用我们的智慧去解决这些问题
[00:35.48]便是一门不容易的课程
[00:39.87]倘若只是一味抱怨生气
[00:43.08]并不能解决问题
[00:45.57]所以应该冷静下来
[00:48.06]好好想出对策
[00:50.04]才会柳暗花明
[00:53.72]你可以不生气是一行禅师献给21世纪人类的重要著作
[01:00.17]本书以许多史记的例子
[01:02.84]告诉我们如何学习谛听升官
[01:06.77]并透过正念转化我们的习气
[01:11.729996]阅读本书
[01:12.99]不仅能让我们好好照顾生气
[01:16.11]把内心积蓄的负面能量转化成正面能量
[01:21.09]将生气的怒火转化成慈悲的甘泉
[01:25.38]还能让我们以更有智慧对待别人
[01:29.22]面对人生的挫折与痛苦
[01:35.009995]人生就像一场戏
[01:37.53]相知相遇不容易
[01:40.020004]为了小事发脾气
[01:42.3]仔细想想又何必
[01:46.19]你可以不生气
[01:47.869995]作者一行禅师播讲青青子衿
[01:58.490005]译者序
[02:00.46]了解自己为什么生气
[02:05.86]和这本书结下姻缘
[02:08.08]是从去年冬天开始的
[02:11.26]那时
[02:11.76]在美国任教的我突然接到一通父亲打来的电话
[02:16.84]他问我愿不愿意示意一行禅师
[02:20.44]你可以不生气这本书
[02:24.04001]那时听到父亲说有这么一本关于化解愤怒的书
[02:28.63]心里非常的欣喜
[02:30.73]当天晚上我就开车到书店把这本书买了回来
[02:37.36]原本以为这是一本写给佛教徒看的书
[02:41.70999]没想到书中的文字都是那么的浅显
[02:46.06]例子也都很贴近我们的生活
[02:49.47]的确
[02:50.43]学习如何化解愤怒应该是无关宗教的
[02:55.62]虽然每个人都知道生气很难受
[02:58.92]但我们总是忍不住
[03:00.54]会生气
[03:01.5]会责怪别人
[03:03.27]久而久之
[03:04.41]我们生气的习气就养成了
[03:08.32]一行禅师在这本书中让我们了解到自己为什么生气
[03:13.99]别人为什么生气
[03:16.4]更重要的
[03:17.69]当愤怒生起时
[03:19.31]我们如何不去压抑它
[03:21.86]反而能面对它、认识它
[03:24.8]然后转化它
[03:28.3]其实
[03:29.02]我们之所以生气
[03:30.94]常常是因为我们在乎
[03:33.62]因为我们很在乎我们生气的那个人那件事
[03:38.15]我们很自然地会把自己的价值判断放到这些人事物上
[03:45.20999]结果事情一不顺心
[03:47.79001]我们就生气了
[03:50.2]此时
[03:50.95]我们的在乎反而变成另外一个人的负担
[03:55.24]变成完成一件事情的阻力
[03:58.81]因此
[03:59.62]这本书要教导我们如何将生气的怒火转化成慈悲的甘泉
[04:06.52]如何以更有智慧的方式来对待别人
[04:10.42]来面对人生的挫折与痛苦
[04:14.66]当我开始着手翻译这本书之后
[04:18.29]因为深怕自己的悟性不够
[04:21.38]翻译的文字无法表达出原书的精髓
[04:25.52]曾经几度挺罢
[04:28.23]幸亏有好友施婷一字一句地为我校对
[04:33.0]提供我他佛学的心得
[04:35.97]这本书才能顺利的完成
[04:39.04]此外
[04:39.8]我还要感谢家人在我离乡时给我的爱与支持
[04:45.29]因为他们
[04:46.4]我才能如此无忧地完成这本书
[04:50.46]他们一直是我最大的精神支柱
[04:54.52]最后
[04:55.21]这本书能如期父子
[04:57.55]还要感谢橡树林出版社的支持
[05:01.54]香光寺师傅们的校对
[05:03.97]没有这些因缘聚合
[05:06.1]一切都还只是虚空
[05:08.92]谢谢你们
[05:10.59]有此心
[05:11.97]2002年冬
[05:13.95]台北