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扛不住的时候，听听这三句话 - 一禅小和尚
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[00:00.0]大家好，
[00:03.61]我是一禅，
[00:05.29]今天一禅想跟大家聊聊关于扛不住的时候，
[00:10.96]听听这3句话。
[00:15.37]师父说，
[00:17.05]成年人的生活真的没有容易二字，
[00:21.43]谁不是一边挣扎着前行，
[00:24.22]又一边咬着牙苦苦硬撑？
[00:28.66]生活教会你的就是你有选择崩溃的***，
[00:33.19]你要有扛起来的勇气。
[00:36.58]如果真的扛不住了，
[00:38.83]就听听这3句话吧。
[00:46.03]一是不要为了已经过去的事和未来还没有发生的事担忧，
[00:53.2]过去的事情已成定局，
[00:56.2]就算你再懊恼，
[00:57.76]也无济于事未来的事。
[01:00.4]自己充满变数，
[01:02.54]不要用未知的事折磨自己。
[01:05.93]如果一定会发生，
[01:08.0]但又解决不了问题，
[01:11.15]如果未必会发生，
[01:13.16]你的担心就没有意义。
[01:19.46]二是不要过分为难自己。
[01:23.66]一个人执念太深，
[01:25.67]折磨的是自己，
[01:28.16]计较的太多，
[01:29.87]心累的是自己。
[01:32.479996]面对一些人和事，
[01:34.7]多一份坦然自然，
[01:37.07]也就能多一份淡定从容。
[01:40.28]无法改变的事情就不要太在意，
[01:44.119995]失去了的东西就试着学会放下。
[01:48.380005]人生的得失是个过程，
[01:51.29]不必太过刻意的计较，
[01:53.93]不要过分的为难自己，
[01:56.9]学会知足，
[01:58.34]才能把以后的日子过好。
[02:00.44]三是一切都会好起来的。
[02:09.36]生活不会永远阳光灿烂，
[02:12.24]但也不会永远狂风暴雨，
[02:15.66]风雨过后，
[02:16.95]太阳依旧照常升起，
[02:19.74]不要沉浸在永恒的黑暗之中，
[02:23.22]如果太难过了，
[02:24.84]可以选择哭泣，
[02:26.88]但一定要给自己一个期限，
[02:29.37]振作起来，
[02:31.02]一切都会好起来的。
[02:37.98]挫折就像一块石头，
[02:40.5]对于弱者来说是绊脚石，
[02:43.26]让你止步不前，
[02:45.33]对于强者来说是垫脚石，
[02:48.51]使你站得更高。
[02:51.09]你受得住多大的磨难，
[02:53.31]就能攀上多高的顶峰。
[02:56.45999]未来的日子，
[02:58.35]请一定不要放弃。
[03:00.46]我是一禅，
[03:04.1]喜欢我的话别忘了分享哦，
[03:07.07]每晚8点我在这里等你，
[03:10.37]希望一禅的话能给你带来一些温暖与平静，
[03:15.98]晚安。
[00:03.61]我是一禅，
[00:05.29]今天一禅想跟大家聊聊关于扛不住的时候，
[00:10.96]听听这3句话。
[00:15.37]师父说，
[00:17.05]成年人的生活真的没有容易二字，
[00:21.43]谁不是一边挣扎着前行，
[00:24.22]又一边咬着牙苦苦硬撑？
[00:28.66]生活教会你的就是你有选择崩溃的***，
[00:33.19]你要有扛起来的勇气。
[00:36.58]如果真的扛不住了，
[00:38.83]就听听这3句话吧。
[00:46.03]一是不要为了已经过去的事和未来还没有发生的事担忧，
[00:53.2]过去的事情已成定局，
[00:56.2]就算你再懊恼，
[00:57.76]也无济于事未来的事。
[01:00.4]自己充满变数，
[01:02.54]不要用未知的事折磨自己。
[01:05.93]如果一定会发生，
[01:08.0]但又解决不了问题，
[01:11.15]如果未必会发生，
[01:13.16]你的担心就没有意义。
[01:19.46]二是不要过分为难自己。
[01:23.66]一个人执念太深，
[01:25.67]折磨的是自己，
[01:28.16]计较的太多，
[01:29.87]心累的是自己。
[01:32.479996]面对一些人和事，
[01:34.7]多一份坦然自然，
[01:37.07]也就能多一份淡定从容。
[01:40.28]无法改变的事情就不要太在意，
[01:44.119995]失去了的东西就试着学会放下。
[01:48.380005]人生的得失是个过程，
[01:51.29]不必太过刻意的计较，
[01:53.93]不要过分的为难自己，
[01:56.9]学会知足，
[01:58.34]才能把以后的日子过好。
[02:00.44]三是一切都会好起来的。
[02:09.36]生活不会永远阳光灿烂，
[02:12.24]但也不会永远狂风暴雨，
[02:15.66]风雨过后，
[02:16.95]太阳依旧照常升起，
[02:19.74]不要沉浸在永恒的黑暗之中，
[02:23.22]如果太难过了，
[02:24.84]可以选择哭泣，
[02:26.88]但一定要给自己一个期限，
[02:29.37]振作起来，
[02:31.02]一切都会好起来的。
[02:37.98]挫折就像一块石头，
[02:40.5]对于弱者来说是绊脚石，
[02:43.26]让你止步不前，
[02:45.33]对于强者来说是垫脚石，
[02:48.51]使你站得更高。
[02:51.09]你受得住多大的磨难，
[02:53.31]就能攀上多高的顶峰。
[02:56.45999]未来的日子，
[02:58.35]请一定不要放弃。
[03:00.46]我是一禅，
[03:04.1]喜欢我的话别忘了分享哦，
[03:07.07]每晚8点我在这里等你，
[03:10.37]希望一禅的话能给你带来一些温暖与平静，
[03:15.98]晚安。
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