第016集 男孩爱做小动作，女孩爱做白日梦？ - 中信书院

[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:01.35]天才赢在注意力
[00:03.24]科学奶爸黄扬名作品零到八岁儿童注意力养成科学读本有声书由中信书院出品
[00:12.18]成字播讲
[00:20.44]第14 章
[00:22.21]男孩儿爱做小动作
[00:24.37]女孩儿爱做白日梦
[00:27.4]我先问大家一个问题
[00:29.53]你觉得男孩儿和女孩儿哪个的注意力可能有问题
[00:34.03]我不知道你会选哪个
[00:35.74]反正作为一个家长
[00:37.78]而且是家里有两个男孩儿的家长
[00:40.69]我会说男孩儿绝对是男孩儿的注意力
[00:44.47]容易出问题
[00:46.84]每次喝家里有女儿的朋友聚会
[00:49.33]我都会很羡慕
[00:50.8]真希望自己也有两个女儿
[00:53.89]可以很安静的坐下来看绘本或者玩过家家
[00:58.62]我的两个儿子跑来跑去
[01:00.81]打打闹闹
[01:01.92]连玩乐高的时候也一样
[01:03.9]二宝一会儿去抢大宝的积木块儿
[01:06.9]一会儿去破坏大宝的作品
[01:09.36]害的大宝也不能专心玩儿
[01:12.35]但是
[01:13.16]作为一个心理学家
[01:14.87]我必须承认
[01:16.16]并没有确切的证据可以说明
[01:18.62]有注意力问题的男孩儿比女孩儿多
[01:21.92]换句话说
[01:23.06]在科学家的统计数据中
[01:26.12]有注意力问题的男孩儿和女孩儿所占的比例是相同的
[01:31.49]不过
[01:32.21]被诊断患多动症的男孩的比例比女孩高三倍
[01:37.19]在世界各国都是如此
[01:39.770004]注意
[01:40.729996]心理学家认为
[01:42.020004]男孩儿的注意力问题并不严重
[01:44.72]但临床上男孩儿被诊断出患多动症的比例要比女孩高
[01:50.21]心理学家的看法和临床诊断的结果为什么不一致呢
[01:55.16]其实答案很简单
[01:56.69]因为注意力有问题的男孩儿经常做小动作
[02:00.83]容易被老师和家长发现
[02:03.44]自然更容易被送去诊断和治疗
[02:06.94]而当女孩儿注意力不集中的时候
[02:09.67]很可能会走神儿
[02:11.44]做白日梦
[02:12.58]相对隐蔽
[02:13.87]也就不会被家长和老师察觉
[02:17.5]所以
[02:18.19]并不是女孩的注意力问题比较少
[02:21.01]而是他们的注意力问题不易被发现
[02:24.4]于是很少会被送到医院进行诊断
[02:29.31]虽然比例是一样的
[02:31.59]但是男孩儿和女孩儿在注意力有问题
[02:35.16]这件事情上
[02:36.03]具体的行为表现还是有所不同的
[02:39.84]根据临床科学家的研究
[02:42.42]注意力方面的问题主要分两类
[02:45.66]第一类是外在表现冲动
[02:48.87]无法控制自己的行为
[02:51.42]比如上课的时候老师做小动作
[02:55.49]第二类是内在的不专心
[02:59.06]不能集中注意力在一件事上
[03:01.91]比如上课的时候走神儿开小差
[03:05.63]动画片哆啦a 梦中的两个角色
[03:08.3]恰好符合这两种类型
[03:11.4]胖虎属于第一类注意力有问题的孩子
[03:15.3]很冲动
[03:16.32]无法控制自己的行为
[03:19.38]相信你一定想到
[03:21.20999]大雄属于第二类
[03:23.22]常常不专心
[03:24.63]无法集中注意力
[03:26.91]如果你王乐怎么区分这两类注意力缺失问题
[03:31.41]想想大雄和胖虎这两个角色
[03:34.14]就很容易想起来了
[03:36.93]根据统计
[03:37.86]在上述两种分类中
[03:40.05]男孩儿的注意力出问题多属于第一类状况
[03:43.74]也就是外在的冲动无法控制自己的行为
[03:48.69]例如精力过于旺盛
[03:51.0]喜欢蹦蹦跳跳、不停说话
[03:53.94]或者喜欢在别人讲话的时候插话或打断别人正在做的事
[04:00.68]女孩儿的注意力问题多属于第二类状况
[04:04.28]内心不够专注
[04:06.54]最明显的就是做白日梦
[04:09.12]看起来在专心听讲
[04:11.01]其实心思早就不知飞到哪儿去了
[04:14.82]另外
[04:15.66]科学家也发现
[04:17.25]那些注意力有问题的女孩子也常常缺乏自信
[04:21.39]和别人的关系往往也有问题
[04:24.96]这其实很好理解
[04:26.49]如果他们的注意力有问题
[04:28.83]很可能会忘记之前
[04:30.54]父母或老师交代的事就会被批评
[04:34.77]他们和别人讲话时也可能心不在焉
[04:38.16]久而久之就无法与别人相处了
[04:42.71]听到这里
[04:43.73]你是不是有点着急
[04:45.74]怎么办
[04:46.64]我女儿怎么好像也有男孩儿的注意力缺失症状
[04:50.9]而且每一个注意力问题好像都出现在我的孩子身上
[04:55.88]好担心
[04:58.2]在这里
[04:58.98]我给你两个温馨的提醒
[05:01.8]第一
[05:02.61]虽然从整体上看
[05:04.47]注意力有问题的表现存在一些性别差异
[05:08.55]但孩子间的个别差异很大
[05:11.43]男孩儿也可能会做白日梦开小差
[05:14.85]女孩儿也可能冲动
[05:16.68]不能控制自己爱讲话或做小动作
[05:21.03]第二
[05:21.9]不要一看到这些症状就忙着对号入座
[05:25.53]然后问怎么办
[05:27.42]这些症状我的孩子好像都有
[05:30.48]因为这些注意力有问题的表现
[05:33.54]每个人多多少少都会有一点
[05:36.54]只要没有严重影响学习和生活
[05:39.6]就不用特别紧张
[05:42.45]有一个好消息
[05:43.95]孩子的注意力问题是可以通过日常的行为训练改善的
[05:48.99]这里我先简单举两个例子
[05:52.3]孩子最喜欢什么
[05:54.25]孩子最喜欢游戏
[05:56.02]所以通过游戏来学习是最有效的
[06:00.52]针对男孩儿和女孩儿各自的注意力问题
[06:04.06]可以用两个小游戏提高他们的注意力
[06:08.08]当然
[06:08.62]从个体来看这两类问题
[06:11.68]每个人多多少少都会有一点
[06:14.68]所以这两个游戏男孩儿和女孩儿都可以玩儿
[06:20.07]男孩儿的注意力问题主要表现为冲动
[06:23.19]无法控制自己
[06:24.69]所以我们喝男孩儿玩儿的游戏
[06:27.45]就要以这个为出发点
[06:29.7]123 木头人就是很好的选择
[06:33.33002]我和太太经常和孩子一起玩这个游戏
[06:37.0]家庭聚会的时候
[06:38.5]孩子多一点会更好玩
[06:41.29]一般来说
[06:42.22]我会先当鬼级抓人的角色
[06:46.27]孩子站在远处
[06:48.07]我被怼他们
[06:49.81]他们会一点点向我走来
[06:52.21]如果我喊123
[06:54.31]木头人
[06:55.33002]每当我回头的时候
[06:56.83002]他们就不可以动了
[06:58.74]如果我看到他们动了
[07:00.96]他们就输了
[07:02.9]最后看看哪个孩子先到达我的位置
[07:06.32]而且没有被我发现
[07:07.94]他就赢了
[07:09.23]赢的人就变成下一个鬼
[07:12.29]如果鬼成功抓到每一个人
[07:15.02]他就赢了
[07:16.61]父母和孩子玩儿的时候可以快速喊123
[07:20.24]木头人
[07:21.23]孩子会措手不及
[07:23.09]这可以增加游戏的趣味性
[07:25.58]因为孩子要随时警觉
[07:27.77]什么时候会念叨
[07:29.0]木头人的人一听到人的时候就要停止动作
[07:33.5]而停止动作
[07:34.55]跟冲突的排解有关
[07:36.58002]因为要压抑自己想要继续活动的念头
[07:40.66]所以这个游戏可以同时训练孩子的警觉能力和冲突的排解能力
[07:47.14]可以玩一个什么样的游戏来帮助女孩儿提升注意力呢
[07:52.63]女孩儿的问题主要是做白日梦
[07:55.24]开小差
[07:56.08002]无法投入该投入的活动
[07:58.87]所以我们设计游戏的首要目的是想办法吸引孩子
[08:04.15]让他们多多参与进来
[08:06.6]我建议玩儿问题大寻宝
[08:09.78]父母可以找一些孩子感兴趣的绘本人物
[08:13.35]然后规划一系列寻宝问题
[08:16.77]例如
[08:17.34]如果孩子喜欢冰雪奇缘
[08:19.83]就可以先问他
[08:21.45]电影中安娜公主和艾莎公主穿过哪些颜色的衣服
[08:26.79]雪宝的身上有几个黑色纽扣
[08:30.71]如果孩子一开始答错了
[08:32.96]试着鼓励他再想一想
[08:34.91]或者给一些线索和提示
[08:38.09]当他给出正确答案时要表扬他
[08:41.63]这样孩子会相寻到宝一样开心
[08:44.87]这样
[08:45.26]通过一次一次的寻宝和一个一个地开心
[08:49.19]可以让孩子维持对一件事情的兴趣
[08:53.22]这个游戏需要孩子多注意周边的事物
[08:57.0]并且要不时把注意力放到下一个需要注意的事物上
[09:02.25]所以可以同时训练孩子的警觉和注意力的转移
[09:08.32]总结一下
[09:09.9]男孩儿的注意力问题大多跟无法抑制冲动有关
[09:14.64]女孩的注意力问题大多跟动机低落有关
[09:19.17]我们分析的是总体情况
[09:21.57]孩子的个体状况千差万别
[09:24.54]每个孩子的表现都会不同
[09:27.45]你可以仔细观察自己孩子的注意力问题
[09:30.66]然后有针对性地设计训练方法