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第67集_补好肝肾，防脱发卫性福 - 声线有声工作室
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[00:00.0]本字幕由天琴实验室独家AI字幕技术生成
[00:00.89]欢迎收听有懒人听书出品的男人养精
[00:05.27]女人养血作者
[00:07.67]谢文英
[00:08.81]播音安宁
[00:12.61]补好肝肾
[00:13.9]防脱发为幸福
[00:16.9]中医认为
[00:17.86]脱发最根本的原因是肝肾亏虚
[00:21.13]气血不足
[00:22.18]因此
[00:23.02]在治疗上就应该以补肝养肾为主
[00:27.3]曾有这样一位男性脱发患者
[00:30.06]42 岁
[00:30.96]有三年多脱发史
[00:33.7]早晨起床梳头时
[00:35.29]脱发现象严重
[00:37.0]甚至有时会成把脱落
[00:39.58]到中医院就医的时候
[00:41.35]头发已经很稀疏
[00:43.03]而且枯黄没有光泽
[00:45.88]头皮上不规则的
[00:47.38]露出几块光滑皮肤
[00:49.54]伴有身体消瘦
[00:51.37]头昏腰酸怕冷
[00:53.38]舌质暗淡
[00:54.79]舌苔薄白
[00:56.56]脉细等症
[00:58.15]经诊断
[00:58.84]医生认为这名患者属肝肾亏虚
[01:02.47]气血不能上荣
[01:04.3]以补益肝肾
[01:06.04]益气养血生发之方治之
[01:09.17]首乌12 克制黄精12 克
[01:12.38]生黄芪12 克
[01:13.91]熟地十克
[01:15.17]枸杞子十克
[01:16.729996]女贞子十克
[01:18.54]旱莲草十克
[01:20.01]菟丝子十克、骨碎补十克、当归十克、防风十克、侧柏叶15 克、羌活五克、红花五克
[01:30.32]服药时刺激之后脱发减轻
[01:32.869995]头发不再涩滞
[01:34.94]复诊时在原方的基础上加斤枸杞、桑叶、黑芝麻各十
[01:40.22]克服药20 余剂
[01:42.56]服完之后
[01:43.28]脱发已经被控制住
[01:44.75]而且有细而柔软的心发长出来
[01:48.28]依照此方服用
[01:49.69]两个多月后随访
[01:51.61]新发全部长出
[01:53.020004]和正常人差不多
[01:54.520004]而且腰酸等症状均已明显缓解或消除
[01:59.869995]现在国内有不少专家在防止脱发上不懈研究
[02:03.95]多数医家主张综合治疗及在服药的同时
[02:08.27]为加强疗效
[02:10.01]配合食疗和外治
[02:12.57]在此
[02:12.99]为广大读者朋友推荐几种常用食疗方
[02:17.12]一
[02:18.81]胡桃猪脑汤具体做法是胡桃仁、何首乌各30 克
[02:24.48]猪脑适量
[02:26.31]先将何首乌加适量清水煎煮
[02:29.34]去渣取汁
[02:30.6]然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中加少量食盐调味即可
[02:37.95999]饮汤吃物
[02:39.28]每日一剂或隔日一剂
[02:41.8]治生出新发
[02:43.8]本方有补益肝肾之功
[02:46.29001]其中何首乌历来是养发生发的良药
[02:51.87]菊花茶具体做法是准备杭白菊30 克
[02:56.58]旱莲草18 克
[02:58.53]生地30 克
[03:00.24]做法很简单
[03:01.89]以水煎汤去渣饮汁即可
[03:04.26]用法用量上注意每日一剂
[03:07.41]分两次代茶饮
[03:09.45]这款茶主要通过调补肝肾
[03:12.48]以达到生发的目的
[03:14.54]此外
[03:15.29]脱发患者饮食宜清淡
[03:17.84]多食富含维生素B 和维生素E 的食物及富含蛋白质的食物
[03:22.91]如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等
[03:28.38]养精小贴士
[03:30.54001]脱发患者忌食辛辣、温燥、油腻食物
[03:34.77]不宜饮浓茶、咖啡
[03:36.78]并适当减少洗头的次数
[03:39.36]在初期时应及时就医
[03:41.82]不要抱侥幸心理
[03:43.68]讳疾忌医
[00:00.89]欢迎收听有懒人听书出品的男人养精
[00:05.27]女人养血作者
[00:07.67]谢文英
[00:08.81]播音安宁
[00:12.61]补好肝肾
[00:13.9]防脱发为幸福
[00:16.9]中医认为
[00:17.86]脱发最根本的原因是肝肾亏虚
[00:21.13]气血不足
[00:22.18]因此
[00:23.02]在治疗上就应该以补肝养肾为主
[00:27.3]曾有这样一位男性脱发患者
[00:30.06]42 岁
[00:30.96]有三年多脱发史
[00:33.7]早晨起床梳头时
[00:35.29]脱发现象严重
[00:37.0]甚至有时会成把脱落
[00:39.58]到中医院就医的时候
[00:41.35]头发已经很稀疏
[00:43.03]而且枯黄没有光泽
[00:45.88]头皮上不规则的
[00:47.38]露出几块光滑皮肤
[00:49.54]伴有身体消瘦
[00:51.37]头昏腰酸怕冷
[00:53.38]舌质暗淡
[00:54.79]舌苔薄白
[00:56.56]脉细等症
[00:58.15]经诊断
[00:58.84]医生认为这名患者属肝肾亏虚
[01:02.47]气血不能上荣
[01:04.3]以补益肝肾
[01:06.04]益气养血生发之方治之
[01:09.17]首乌12 克制黄精12 克
[01:12.38]生黄芪12 克
[01:13.91]熟地十克
[01:15.17]枸杞子十克
[01:16.729996]女贞子十克
[01:18.54]旱莲草十克
[01:20.01]菟丝子十克、骨碎补十克、当归十克、防风十克、侧柏叶15 克、羌活五克、红花五克
[01:30.32]服药时刺激之后脱发减轻
[01:32.869995]头发不再涩滞
[01:34.94]复诊时在原方的基础上加斤枸杞、桑叶、黑芝麻各十
[01:40.22]克服药20 余剂
[01:42.56]服完之后
[01:43.28]脱发已经被控制住
[01:44.75]而且有细而柔软的心发长出来
[01:48.28]依照此方服用
[01:49.69]两个多月后随访
[01:51.61]新发全部长出
[01:53.020004]和正常人差不多
[01:54.520004]而且腰酸等症状均已明显缓解或消除
[01:59.869995]现在国内有不少专家在防止脱发上不懈研究
[02:03.95]多数医家主张综合治疗及在服药的同时
[02:08.27]为加强疗效
[02:10.01]配合食疗和外治
[02:12.57]在此
[02:12.99]为广大读者朋友推荐几种常用食疗方
[02:17.12]一
[02:18.81]胡桃猪脑汤具体做法是胡桃仁、何首乌各30 克
[02:24.48]猪脑适量
[02:26.31]先将何首乌加适量清水煎煮
[02:29.34]去渣取汁
[02:30.6]然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中加少量食盐调味即可
[02:37.95999]饮汤吃物
[02:39.28]每日一剂或隔日一剂
[02:41.8]治生出新发
[02:43.8]本方有补益肝肾之功
[02:46.29001]其中何首乌历来是养发生发的良药
[02:51.87]菊花茶具体做法是准备杭白菊30 克
[02:56.58]旱莲草18 克
[02:58.53]生地30 克
[03:00.24]做法很简单
[03:01.89]以水煎汤去渣饮汁即可
[03:04.26]用法用量上注意每日一剂
[03:07.41]分两次代茶饮
[03:09.45]这款茶主要通过调补肝肾
[03:12.48]以达到生发的目的
[03:14.54]此外
[03:15.29]脱发患者饮食宜清淡
[03:17.84]多食富含维生素B 和维生素E 的食物及富含蛋白质的食物
[03:22.91]如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等
[03:28.38]养精小贴士
[03:30.54001]脱发患者忌食辛辣、温燥、油腻食物
[03:34.77]不宜饮浓茶、咖啡
[03:36.78]并适当减少洗头的次数
[03:39.36]在初期时应及时就医
[03:41.82]不要抱侥幸心理
[03:43.68]讳疾忌医
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